בלוג

חרדת בריאות

תסמיני חרדת בריאות

תמיד דואגים לבריאות שלכם? הנה התסמינים לחרדת בריאות חרדת בריאות יכולה להפריע לחיים שלכם, אבל היא ניתנת לטיפול. אתם מבלים שעות באינטרנט במחקר מידע בריאותי.

קראו עוד »

הפסקות בעבודה

 כמה הפסקות אתם באמת צריכים ביום עבודה אני רוצה להציג בפניכם את המושג Basic Rest-Activity Cycle (BRAC) שהומצא על ידי ניורופיזיולוג ופסיכולוג אמריקאי בשם נתניאל

קראו עוד »

מטרות ויעדים

כתיבת מטרות מקושר באופן ישיר למוטיבציה גבוהה יותר, ערך עצמי, ביטחון עצמי ואוטונומיה. המחקרים האלה מראים במפורש את הקשר בין לכתוב מטרות וההצלחה שלכם, אם

קראו עוד »