יוצאים מהלופ – כלים אמיתיים להתמודדות עם סטרס וחרדה

תיאור

הרצאה פרונטלית עוצמתית בנושא סטרס וחרדה – בהנחיית ניתאי וייס

בהרצאה תלמדו איך להתמודד עם חרדה ולחץ באופן עמוק ומדויק – בלי סיסמאות, ובלי "רק לנשום עמוק".
ניתאי וייס, מטפל מוסמך ומייסד אפליקציית relif, משתף את הדרך שעבר בעצמו – לצד כלים פרקטיים להתמודדות עם סטרס, הצפה רגשית, מחשבות חוזרות, ועייפות מנטלית.

ההרצאה כוללת הסברים ממוקדים על איך מערכת העצבים מגיבה ללחץ, מה באמת עובד ברגעים של קושי, ואיך מתחילים לייצר שקט פנימי – גם כשהגוף רועש.

מה מחכה לך באירוע:

• הבנה חדשה של חרדה שלא שמעת קודם

• כלים פרקטיים לזיהוי והרגעה של עומס רגשי

• דוגמאות מהחיים ולא מתיאוריה

• תחושת שייכות, הקשבה ואותנטיות

כולל מתנות בלעדיות למשתתפים:

• חוברת סיכום עם כל הכלים

• הקלטות דמיון מודרך מתקדמות

• גישה לקבוצת וואטסאפ סגורה

• תוכן מוקדם מתוך אפליקציית relif

מספר המקומות מוגבל – ההרשמה תיסגר כשיימלא.