דף המחשבות המאוזנות

במסמך מחכה לכם אוסף של מחשבות מאוזנות ומרגיעות, שתוכלו פשוט להקריא לעצמכם כשעולה חרדה או מחשבות טורדניות. המטרה היא לעזור לכם לעצור את הלופ, לנשום, ולהחזיר לעצמכם תחושת ביטחון ורוגע – גם ברגעים הכי קשים.