מכירים את הרגשת המתח הזאת שמשבשת לכם את כל הפעילות היומית שלכם?
אתם מרגישים שאתם חייבים לעשות איפוס לעצמכם?
להחזיר לעצמכם את השליטה על מצבי הרוח?
או שאתם מרגישים כל הזמן במצב של "הישרדות" ו"סוחבים" את עצמכם?